حمل

حمض ترفع ، ماذا تفعل؟


"حامل 8 أشهر ، لدي حمض الجزر في كثير من الأحيان. هل هذا طبيعي؟ هل هو غير سارة للغاية ، هل هناك علاج فعال؟ آنا روي ، قابلة ، تجيب على سؤال فاطمة.

إجابة آنا روي ، القابلة الليبرالية والمضيافة في باريس

  • الجزر المعدي المريئي (GERD) أو حمض الجزر هو واحد من آلام الحمل الشائعة.
  • يخضع جسم المرأة الحامل لاضطرابات كبيرة بسبب التغيرات الهرمونية والميكانيكية ، والتي يمكن أن تسبب عدم راحة عابرة ، وتسمى عادة آلام صغيرة من الحمل. المصاعد الحمضية أو GERD هي جزء منه.
  • على مدار الأشهر ، يزيد حجم تجويف الرحم ويضغط على المعدة ، والتي تواجه صعوبة في البقاء مغلقة لأن التشبع الهرموني أثناء الحمل يجعل الاسترخاء في العضلات المسؤولة عن التحكم في إغلاقها. هذا له تأثير رفع المحتوى الحمضي في المريء. وبعبارة أخرى ، القليل من النساء الحوامل يهربن من ارتجاع المريء إذا لم تكن هذه المصاعد الحمضية خطيرة ، فغالبًا ما تكون مزعجة جدًا ، ويمكن أن تسبب حروقًا وتمنع النوم.
  • للحد من ارتداد الحمض وتقليل الآثار الجانبية ، حاول أولاً تقسيم وجبات اليوم إلى 4 مرات (الإفطار والغداء والوجبات الخفيفة والعشاء). يجب علينا تجنب الأطعمة التي تعزز حموضة المعدة مثل الطماطم والخل ... يجب أن نركز على الأطعمة الصلبة مثل الأرز وتجنب أولئك الذين يذهبون بسهولة مثل الحساء. نصيحة أخرى ، لا تذهب إلى الفراش أقل من ساعة ونصف بعد تناول الطعام.
  • لا تتردد في التحدث إلى القابلة أو أخصائي أمراض النساء الذي يمكن أن يصف علاجًا مضادًا للحموضة متوافقًا مع الحمل.

مقابلة مع فريدريك أوداسو

إجابات الخبراء الأخرى.
لمعرفة المزيد: يتم نشر كتاب Bienvenue au monde ، نشرات القابلة الشابة بواسطة Editions Leduc.