المبالغ المستلمة

لفائف لحم الخنزير مع فول الصويا الطازج (Agnès)


طريقة جيدة لجعل أطفالك يأكلون الصويا.

المكونات:

  • لأربعة أشخاص: 400 غرام من فول الصويا الطازج. 4 الكراث. 1 علبة من معجون الطماطم (المتوسطة). 1 ملعقة طعام دقيق. 20 غرام من الزبدة. 15 cl من كريم السائل.

إعداد:

الغوص في فول الصويا المملح المغلي ، ثم استنزافه. براون الكراث كنت قد مفروم مسبقا في الزبدة. يضاف معجون الطماطم والملح والفلفل. ينضج 5 دقائق. أضف الدقيق والقشدة ، واتركها على نار خفيفة للحصول على صلصة كريمية. أعلى شرائح لحم الخنزير مع فول الصويا. رتب لفاتك في طبق خبز. قمة لهم مع الصلصة. أخبز لمدة 15 إلى 20 دقيقة على نار خفيفة (180 درجة). يقدم ساخنة مع الأرز.