We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
وصفة خفيفة ، مثالية للأمهات في المستقبل. غني بفيتامين أ ، يحتوي الجزرة أيضًا على الألياف والبوتاسيوم ، وهو مفيد خلال هذه الأشهر التسعة. أما الزبادي فهو مصدر للكالسيوم ويسهل عملية الهضم.
المكونات:
لمدة 6 أشخاص
- 6 جزر
- 6 الزبادي اليوناني
- 1 ملعقة كبيرة من النعناع المفروم
- 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
- 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- مطحنة فلفل ملح
للزينة:
- معمر
إعداد:
قشر الجزر. شطف تحت الماء ومسح جافة. صر لهم. صب عصير الليمون. في وعاء السلطة ، اخلطي اللبن والأعشاب المفرومة. الملح والفلفل. في النظارات ، توضع أولاً طبقة من اللبن الزبادي ثم واحدة من الجزر المبشور وهذا حتى الجزء العلوي من الزجاج. تزيين مع بعض الثوم المعمر. تحفظ في الثلاجة حتى تخدم.
StockFood
