هل تعلم أن الجسم يجف أسرع من الوجه وبالتالي يفقد ثباته بسهولة أكبر؟ هذا صحيح أكثر بعد الحمل. لفتة أساسية: لتعزيزه.
لماذا رعاية ثبات؟
- يجف جلد الجسم بشكل أسرع من جلد الوجه لأنه يحتوي على حوالي 10 أضعاف الغدد الدهنية (الذي يفرز تشحيم الزهم). لذلك من المهم ترطيبها جيدًا.
- لفتة أساسية أخرى: لتعزيزها. خاصة إذا كانت عادات الشتاء أو الحمل المستقرة تجعله يفقد ثباته. لذا فقد حان الوقت لاستخدام ... طريقة صغيرة وبسيطة وفعالة: رعاية قوية.
ما هي النقطة؟
- مهنته؟ تشديد وتقوية أنسجة الجلد ، وترطيب وتنعيم البشرة يعطيها لهجة ومرونة.
- إذا كنت طبيعيًا في عجلة من أمرك ، فستفضل تناول الحلوى أو المواد الهلامية. الكريمات ، أكثر دسمًا ، تتطلب تدليكًا لمزيد من الوقت. لكن التدليك مفيد للسيلوليت أيضًا.
الإيقاع الصحيح لعلاج ثبات
- تيكل ليلة (حتى مرتين في اليوم ، إنه أفضل) لمدة شهرين على الأقل. اعلم أن المثابرة فقط تعطي النتائج.
إيماءات جيدة
- تطبيق الرعاية عن طريق ممارسة ضغط طفيف مع راحة يدك.
- دائرة الخاص بك ساق بكلتا يديه وسحب الكاحلين نحو الوركين والخصر مع التركيز على الجانب الداخلي للفخذين.
- على تسليح، صعد من الرسغ إلى الكتف ، مع التركيز على الداخل.
- تدليك معدة بواسطة حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة.
- وأخيرا ، ممارسة ضوء معسر في الداخل الخاص بك الفخذينمن أعلى إلى أسفل ومن أسفل إلى أعلى ، ثم على بطنك مرة أخرى ، من اليمين إلى اليسار ومن اليسار إلى اليمين.
مونيك فورت
